В новый год с новой системой!

В новый год с новой системой!

Тренируя маленьких детей в школе карате — Школа Мужества, мы обнаружили необходимость изменения системы их аттестации до 10 кю. Это обусловлено возрастными способностями восприятия информации, ее усвоения, и координационными возможностями детей при выполнении техники. Понимая, что маленьким детям еще сложно понять требовательность школы к хорошей технике карате, мы учитываем необходимость роста ребенка в процессе сложного обучения.

Формируя новую систему, тренера Школы Мужества рассмотрели путь ученика с белым поясом от первой тренировки до экзамена на оранжевый пояс -10 кю,  через 7 этапов, символизирующих будущий путь к черному поясу.

Так ученик, принявший решение тренироваться в нашей школе карате получает право одеть доги (кимано) с белым поясом после изучения соответствующих требований для чисто белого пояса. Дальнейшие этапы освоения теории, техники и физического развития отмечаются сменяемыми нашивками на белом поясе: оранжевой, синей, желтой, зеленой, коричневой и черной, после чего следует экзамен на 10 кю (оранжевый пояс). Следует отметить, что при освоении учеником нормативов на следующую нашивку, она может быть присвоена ему в тренировочном периоде не дожидаясь экзамена.

Обращаем внимание, что изменение нами системы с трех оранжевых нашивок на описанные выше новые правила, полностью в компетенции тренеров Школы Мужества, поскольку мы не затрагиваем своим нововведением международную систему поясов от оранжевого до черного.

Одновременно хотим выразить уверенность, что новая система облегчит рост детей в обучающем процессе, найдет у них соответствующих интерес, и позволит подготавливать Школе Мужества маленьких каратистов с достойной техникой!

В ближайшее время мы подготовим и разместим на нашем сайте видео-уроки к нижеперечисленым нормативам.

Ос!

НОРМАТИВЫ:

Право одеть доги с белым поясом ученик получает после изучения следующих нормативов:

Стойки: фудо-дати

Удары руками:  Моротэ-цуки (3 уровня), Сэйкен-цуки (3 уровня)

Кондиция:  20 секунд стоять на сэйкен, 3 отжимания на ладонях, 10 подъемов ног, 10 приседаний

Теория: правила входа и выхода из додзё, ритуал начала и конца тренировки. Как переводится слово «КАРАТЭ» и «КАРАТЭ-ДО». Как называется наша школа каратэ. Первая строчка Додзе Кун


ОРАНЖЕВАЯ нашивка:

Стойки: йой-дати

Удары руками: Нипон цуки, Самбон цуки (3 уровня)

Удары ногами: Хидза гери, кин гери

Кондиция: 30 секунд стоять на сэйкен, 5 отжимания на ладонях, 15 подъемов ног, 15 приседаний

Теория: Уметь сосчитать до 10 по японски. Как обращаться к учителю или старшему на тренировке. Что нужно делать при опоздании на тренировку. Как называется стиль нашего каратэ. Вторая строчка Додзе Кун


СИНЯЯ нашивка:

Стойки: выход в стойку дзенкуцу-дати только ногами, маватэ (разворот) руки на поясе

Блоки руками: гэдан барай

Кондиция: 7 отжиманий на ладонях, 20 подъемов ног, 20 приседаний

Теория: Как зовут основателя Кёкусинкай Каратэ-До. Значение слова «Ос» и крика «Киай». Третья строчка Додзе Кун


ЖЕЛТАЯ нашивка:

Стойки: выход в стойку дзенкуцу-дати с блоком гэдан барай через стойку йой-дати

Блоки руками: дзедан укэ

Кондиция: 10 отжиманий на ладонях, 5 подъемов туловища, 5 выпрыгиваний

Теория: Название всех ударов и блоков на 10 кю. Четвертая строчка Додзе Кун


ЗЕЛЕНАЯ нашивка:

Рэнраку: Кихон рэнраку на месте

Перемещение в дзенкуцу-дати (руки на поясе) с маватэ (разворотом).

Удары ногами: Хидза гери, кин гери из дзенкуцу-дати на месте

Кондиция: 5 отжиманий на сэйкен, 10 подъемов туловища, 10 выпрыгиваний

Теория: Как правильно завязывать пояс (оби) и как правильно складывать доги.  Пятая строчка Додзе Кун.


КОРИЧНЕВАЯ нашивка:

Рэнраку: Кихон рэнраку с перемещением в дзенкуцу-дати с маватэ. Ипон кумитэ 1, Ипон кумитэ 2

Кондиция: 7 отжиманий на сэйкен, 15 подъемов туловища, 15 выпрыгиваний

Теория: Почему важно иметь цель? Шестая строчка Додзе Кун


ЧЕРНАЯ нашивка:

Ката: Тайкеку ката сонно ити

Кондиция: хидза гери 2 минуты, 10 отжиманий на сэйкен, 20 подъемов туловища, 20 выпрыгиваний

Теория: Что нужно делать, чтобы сдать на черный пояс? Седьмая строчка Додзе Кун